zlepšit zrak – díky obsahu luteinu a zeaxantinu,
zmírnit bolesti – působí jako přirozené analgetikum,
zklidnit záněty – např. při nachlazení, artritidě nebo únavě,
podpořit imunitu a srdce,
pomoci při detoxikaci těla a obnově energie.
🍵 Jak si nápoj připravit
Budete potřebovat:
1 větší jablko (nejlépe bio),
3–4 bobkové listy,
500 ml vody,
(volitelně) trochu medu na doslazení.
Postup:
Vodu přiveďte k varu.
Přidejte na plátky nakrájené jablko a bobkové listy.
Vařte 10–15 minut na mírném ohni.
Poté nechte přikryté dalších 10 minut louhovat.
Nápoj přeceďte, podle chuti oslaďte trochou medu a pijte vlažný.
Uvařte jablko s bobkovým listem a nebudete potřebovat léky z lékárny: zlepšuje zrak, snižuje zánět a zmírňuje bolest
Jak často pít
Doporučuje se pít 1 šálek denně, ideálně ráno nalačno nebo večer před spaním. Kúra může trvat 7–10 dní, poté si dejte pauzu.
Důležité upozornění
Pokud trpíte cukrovkou, poraďte se s lékařem – nápoj může ovlivnit hladinu cukru v krvi.
Těhotné a kojící ženy by měly být opatrné a nepřekračovat malé množství.
Osoby s citlivým trávením by měly začít s menší dávkou.
Přírodní síla, kterou máme na dosah
Tento jednoduchý domácí recept spojuje sílu ovoce a léčivých bylin. Pomáhá tělu přirozeně – bez chemie, bez zbytečných výdajů a s chutí, kterou si zamilujete. Vyzkoušejte ho, když cítíte únavu, napětí nebo potřebujete zklidnit zánět. Příroda má všechno, co vaše tělo potřebuje – stačí se jen vrátit k jejím kořenům.
