Těstoviny uvařte v osolené vodě podle pokynů na obalu.
Mezitím rozehřejte trochu olivového oleje na rozpálené pánvi a orestujte nakrájenou cibuli a česnek. Jakmile cibule zesklovatí, přidejte rozpůlená cherry rajčátka a orestujte je několik minut.
Přidejte scezeného tuňáka a smíchejte se zbývajícími ingrediencemi. Nechte 2 až 3 minuty dusit.
Sceďte uvařené těstoviny a přidejte je do pánve. Smíchejte se zbývajícími ingrediencemi a dochuťte solí a pepřem. Podávejte tuňákové fusilli a v případě potřeby posypte strouhaným parmazánem.
Výhody tuňákových fusilli
Díky tuňákovi a olivovému oleji nabízí tento recept vyváženou kombinaci sacharidů, bílkovin a zdravých tuků. Díky tomu je ideální volbou pro kompletní a výživné jídlo. Úkazy a tipy
Pokračujte ve čtení na další straně
Úkazy a tipy
Pro extra svěžest přidejte při podávání několik čerstvých lístků bazalky. To dodá pokrmu lahodnou vůni.
**Dostupné recepty**
Tuňák je velmi všestranný pokrm, který kombinuje dokonalé a bohaté omáčky. Tuňák je ingredience, která vždy překvapí svou chutí a texturou.
Tento recept je navíc vynikající volbou pro lidi, kteří dodržují středomořskou stravu, protože kombinuje ingredience typické pro tuto lahodnou a zdravou kuchyni.
